2011年10月31日 星期一
2011年10月29日 星期六
hold住姐、hold住哥
>祝福大家周末甜美、快樂! 而在食物上繼續保持,當個hold住姐、hold住哥;昨天我一整天除了咖啡外,只吃了1片全麥面包、2小塊蘇打餅、中午一份蔬菜沙拉,晚餐(有點破功)青菜和一點飯、三小塊芋頭糕、一盒迷你小美芒果冰淇淋。專案管理超火名師李顯章的名言:目標是拿來「超越」的,不是拿來達成的~有限的資源要用在刀口上(衍生:身體只需要有限資源,多餘的免談~~)加油!繼續加油!
分享好讚的音樂~來自翁繼業的分享 開心地 飛吧(輕一點會更好)
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2011年10月27日 星期四
中年是人生第二個叛逆期!
2009-05作者:荒野保護協會榮譽理事長 李偉文【樂活時代】
我也喜歡往前眺望。人到中年,要做的事還很多,但是已懂得放慢腳步,慢慢來,也許會做得更好一點。
張曉風曾經這麼形容中年的心情:「一切正好,有看雲的閒情,也有猶熱的肝膽,有尚未收斂也不想收斂的遭人妒的地方,也有平凡敦實容許別人友愛的餘裕,有霍然而怒的盛氣,也有湛然一笑的淡然。
還有什麼可說呢?芽嫩已過,花期已過,如今打算來做一枚果,待果熟蒂落,願上天復容我是一粒核,縱身大化,在新著土處,期待另一度的芽葉。」
的確,到了中年,是一個「給」的階段,回饋社會、提攜後進,因為,你給得起了。
同時,中年,帶著幾分慵懶和散漫,可以好整以暇地開始二度學習(或者事業的第二春),前途將一片光明。
不過,我倒是覺得步入前中年,有一個最大好處,就是可以理直氣壯的說:「我不要」,比如對於一些覺得好像「應該」學好的東西,但卻又懶懶的(如電腦、外文),就可以稍微大聲地說「我年紀大了,我不學可以吧!」比如可以不再委屈自己,可以做些「理想」的事,也許不一定賺很錢,但要讓自己樂在工作。
2011年10月26日 星期三
2011年10月16日 星期日
有能量、有樂趣、用心過新的一天
有能量、有樂趣、用心過新的一天,不管你今天打算做啥,或多或少像個心理學家,
抓住你眼前的他或她的心情感受,分享徐嘉利老師帶看的態度魚市場~派克魚市場的影片
http://youtu.be/TYvk_vA3DtU
抓住你眼前的他或她的心情感受,分享徐嘉利老師帶看的態度魚市場~派克魚市場的影片
http://youtu.be/TYvk_
2011年10月10日 星期一
棄犬等主人 石頭蹲半年
2008.02.18摘自 自由時報
主人惡意遺棄 牠等到底
〔記者楊倩慧/苗栗報導〕「石頭」被主人遺棄到苗栗縣獅潭鄉已有半年,半年來,牠不離不棄,似乎堅信主人會帶牠返家,牠等待的信念就如同「石頭」般地堅定,這是1隻英國古代牧羊犬苦候主人的真實故事…。
約半年前,苗栗獅潭鄉竹木村汶水橋附近,發現1隻英國古代牧羊犬,疑似被主人惡意遺棄,和善溫和的牠,常遭野狗群攻擊,甚至有不良少年,夜間騎機車刻意找到牠的棲身處,拿棍棒追打、驅趕,但牠仍固執地不肯離去。
獅潭老街許多商家和居民看牠可憐,美山飯店老闆劉國齊和油畫家謝孝德等人經常好心餵食,這隻狗兒的食量不小,一餐可吃兩個便當;雖然也有居民想要帶回飼養,但考慮到古代牧羊犬狗毛太長、不好整理,或家中有幼兒等,又打退堂鼓,此外,狗兒被少年攻擊後,對人類頗有戒心,有人靠近就跑得遠遠的。
餐風宿露像抹布 網友救援
經網友轉寄、通報,民間保護動物團體發動救援,去年12月1日先探查地形,找到牠常棲身的溪底河堤,並卸除牠對人類的心防,12月18日再找獸醫陪同,用吹箭麻醉後順利帶回台中市的寵物旅館中途之家;獸醫說,牠的身體大致健康,約有30多公斤,但身體躺下就像一團骯髒的大抹布、毛髮糾結,不忍卒睹。
獅潭鄉竹木村居民說,這隻狗半年來靠著遊客、居民餵食過活,即使遭到攻擊,牠仍固執地不願離開,彷彿在等待主人接牠回家;只是日復一日、等了又等,主人卻不曾出現過,讓人看了好難過。
這隻狗兒等待主人的故事,後來在網路上流傳,參與救援的志工「娜麻」說,根據一家溫泉民宿業者目擊,約半年前,曾見一對年輕男女開著休旅車,帶著這隻狗兒投宿,年輕男女離開時故意遺棄,但狗兒很有靈性、發狂似地狂奔、追趕休旅車,甚至還以「狗身擋車」,但終究仍被狠心飼主丟棄,這段故事在網站引起共鳴,讓人潸然淚下。
「娜麻」將這隻英國古代牧羊犬取名為「石頭」,經悉心照料2個月後,「石頭」如今已脫胎換骨,不但毛髮亮麗,黏人又撒嬌,也重拾對人類信任;「娜麻」說,取名為「石頭」,是因為牠忠實等待主人的個性「堅硬如石」。
「娜麻」說,寵物旅館中途之家目前有多隻狗狗提供認養,希望真心愛狗的人士認養,可洽部落格:「幸福的一家四口」,或電洽:(04)2439-2433。相關連結:http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/feb/17/today-love4.htm
主人惡意遺棄 牠等到底
〔記者楊倩慧/苗栗報導〕「石頭」被主人遺棄到苗栗縣獅潭鄉已有半年,半年來,牠不離不棄,似乎堅信主人會帶牠返家,牠等待的信念就如同「石頭」般地堅定,這是1隻英國古代牧羊犬苦候主人的真實故事…。
約半年前,苗栗獅潭鄉竹木村汶水橋附近,發現1隻英國古代牧羊犬,疑似被主人惡意遺棄,和善溫和的牠,常遭野狗群攻擊,甚至有不良少年,夜間騎機車刻意找到牠的棲身處,拿棍棒追打、驅趕,但牠仍固執地不肯離去。
獅潭老街許多商家和居民看牠可憐,美山飯店老闆劉國齊和油畫家謝孝德等人經常好心餵食,這隻狗兒的食量不小,一餐可吃兩個便當;雖然也有居民想要帶回飼養,但考慮到古代牧羊犬狗毛太長、不好整理,或家中有幼兒等,又打退堂鼓,此外,狗兒被少年攻擊後,對人類頗有戒心,有人靠近就跑得遠遠的。
餐風宿露像抹布 網友救援
經網友轉寄、通報,民間保護動物團體發動救援,去年12月1日先探查地形,找到牠常棲身的溪底河堤,並卸除牠對人類的心防,12月18日再找獸醫陪同,用吹箭麻醉後順利帶回台中市的寵物旅館中途之家;獸醫說,牠的身體大致健康,約有30多公斤,但身體躺下就像一團骯髒的大抹布、毛髮糾結,不忍卒睹。
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「石頭」經過愛心「娜麻」等人照顧,成了一家人,幸福快活過生活,這是情人節合影。 (照片由愛護動物志工「娜麻」提供) |
這隻狗兒等待主人的故事,後來在網路上流傳,參與救援的志工「娜麻」說,根據一家溫泉民宿業者目擊,約半年前,曾見一對年輕男女開著休旅車,帶著這隻狗兒投宿,年輕男女離開時故意遺棄,但狗兒很有靈性、發狂似地狂奔、追趕休旅車,甚至還以「狗身擋車」,但終究仍被狠心飼主丟棄,這段故事在網站引起共鳴,讓人潸然淚下。
「娜麻」將這隻英國古代牧羊犬取名為「石頭」,經悉心照料2個月後,「石頭」如今已脫胎換骨,不但毛髮亮麗,黏人又撒嬌,也重拾對人類信任;「娜麻」說,取名為「石頭」,是因為牠忠實等待主人的個性「堅硬如石」。
「娜麻」說,寵物旅館中途之家目前有多隻狗狗提供認養,希望真心愛狗的人士認養,可洽部落格:「幸福的一家四口」,或電洽:(04)2439-2433。相關連結:http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/feb/17/today-love4.htm
芽菜養生 無毒生機輕食正夯
摘自now news2010/12/08
(記者楊沛紘/獅潭報導)
地球年年增溫,陽光威力無法擋,此時要吃得健康、無負擔,為舒活生活加滿分;位在苗栗獅潭鄉的有機認證園區「百壽有機 芽菜農場」,從今年閏五月起推出「台灣芽芽」輕食新體驗、養生涼品,同時有芽菜生長導覽解說,及教大家如何輕鬆料理芽菜,全家大小不妨來體會,教人回味無窮的清新美味。
明德水庫源頭潺潺流下的溪水,甘甜清冽,蘊育出健康有機芽菜,「百壽有機芽菜農場」完全天然栽培,不使用人工發泡、漂白劑,讓這裡成了有機生食者的天堂。
農場主人邱國禎、呂秀帆夫婦對芽菜經常好話讚美,加上芽菜孵育「產房」裡,經常放送觀世音菩薩聖號,原來這裡的芽菜長得頭好壯壯,就是聽著佛號長大的呢。
仙山稜線、神桌山脈就在明德水庫上游,「百壽有機芽菜農場」就位在這山間,沿途只2、3戶錯落零散,溪水清澈見底,沒有污染與過度開發,在農場任何角落佇立,都可聽到淙淙泉聲, 四周是原始山林的素顏,夏天裡適合來這裡嬉水、溯溪,享受腳丫子的清涼。
邱國禎在建築業轉下坡後,9年前和妻子回到老家,運用好水質投入研究栽培有機芽菜,希望種出甜度、脆度均佳的好吃芽菜,經過精密溫、濕度控制,經歷無數失敗,倒掉難以數計的心血,才成功栽培出10多種芽菜。
市售芽菜1台斤種子孵出13、14台斤,這裡培養卻只有4台斤,生長結實,下鍋時不出水,還得加水,一點都不﹁虛胖﹂;夫婦倆工作時也讓芽菜共沾法喜,常聽鼓勵的好話,及佛號讚頌。
芽菜富含礦物質和維生素、低熱量。這裡有市面較少的養生黑豆芽、青花椰菜芽、蕎麥芽、葫蘆巴豆芽、空心菜芽等,營養素互有所長,像青花椰菜芽、葫蘆巴豆芽,醫學證實有豐富天然去毒酵素,有抗癌的養生功效。
老闆也算「怪人」一個,有人在網路上反映,沿途指標太少,不易找到位置,他總是概述位置後告訴對方,有心就找得到。
這裡各種芽菜價格比起都會有機專賣店划算得多,同時可親自品嘗新鮮的滋味,也能看看芽菜生成的環境。電話:037-932208。
「台灣芽芽」輕食體驗餐,僅週六日提供,週一至五為農場生產日。芽芽輕食下午茶有:特製發芽豆漿、養生手捲、小麥草甜心、日曬麥草茶等;葫蘆巴豆茶是微苦滋味的葫蘆巴豆芽,搭配天然甜菊與枸杞、紅棗等。
(記者楊沛紘/獅潭報導)
地球年年增溫,陽光威力無法擋,此時要吃得健康、無負擔,為舒活生活加滿分;位在苗栗獅潭鄉的有機認證園區「百壽有機 芽菜農場」,從今年閏五月起推出「台灣芽芽」輕食新體驗、養生涼品,同時有芽菜生長導覽解說,及教大家如何輕鬆料理芽菜,全家大小不妨來體會,教人回味無窮的清新美味。
明德水庫源頭潺潺流下的溪水,甘甜清冽,蘊育出健康有機芽菜,「百壽有機芽菜農場」完全天然栽培,不使用人工發泡、漂白劑,讓這裡成了有機生食者的天堂。
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四周是原始山林的素顏 ,「百壽有機芽菜農場」完全天然栽培,不使用發泡、漂白劑,讓這裡成了有機生食者的天 堂。(記者楊沛紘攝) |
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以水庫保護區的好水,栽培有機芽菜,種出芽菜一點不虛胖,甜度、脆度均佳。 (記者楊沛紘攝) |
農場主人邱國禎、呂秀帆夫婦對芽菜經常好話讚美,加上芽菜孵育「產房」裡,經常放送觀世音菩薩聖號,原來這裡的芽菜長得頭好壯壯,就是聽著佛號長大的呢。
仙山稜線、神桌山脈就在明德水庫上游,「百壽有機芽菜農場」就位在這山間,沿途只2、3戶錯落零散,溪水清澈見底,沒有污染與過度開發,在農場任何角落佇立,都可聽到淙淙泉聲, 四周是原始山林的素顏,夏天裡適合來這裡嬉水、溯溪,享受腳丫子的清涼。
邱國禎在建築業轉下坡後,9年前和妻子回到老家,運用好水質投入研究栽培有機芽菜,希望種出甜度、脆度均佳的好吃芽菜,經過精密溫、濕度控制,經歷無數失敗,倒掉難以數計的心血,才成功栽培出10多種芽菜。
市售芽菜1台斤種子孵出13、14台斤,這裡培養卻只有4台斤,生長結實,下鍋時不出水,還得加水,一點都不﹁虛胖﹂;夫婦倆工作時也讓芽菜共沾法喜,常聽鼓勵的好話,及佛號讚頌。
芽菜富含礦物質和維生素、低熱量。這裡有市面較少的養生黑豆芽、青花椰菜芽、蕎麥芽、葫蘆巴豆芽、空心菜芽等,營養素互有所長,像青花椰菜芽、葫蘆巴豆芽,醫學證實有豐富天然去毒酵素,有抗癌的養生功效。
老闆也算「怪人」一個,有人在網路上反映,沿途指標太少,不易找到位置,他總是概述位置後告訴對方,有心就找得到。
這裡各種芽菜價格比起都會有機專賣店划算得多,同時可親自品嘗新鮮的滋味,也能看看芽菜生成的環境。電話:037-932208。
「台灣芽芽」輕食體驗餐,僅週六日提供,週一至五為農場生產日。芽芽輕食下午茶有:特製發芽豆漿、養生手捲、小麥草甜心、日曬麥草茶等;葫蘆巴豆茶是微苦滋味的葫蘆巴豆芽,搭配天然甜菊與枸杞、紅棗等。
接枝小榕救老榕 一年後兩相「榕」
(摘自2007.6.3自由時報)
苗栗西湖土地廟旁老榕樹 缺生機
〔記者楊倩慧/西湖報導〕苗栗縣西湖鄉最早的開庄土地廟旁,有一棵陪伴土地公一百五十年以上的老榕樹瀕臨死亡,村民視同大事,前鄉長古木賢等人發起搶救,昨天開始以九枝小榕樹接枝,以「和諧共容」的方法搶救,希望早日恢復枝繁葉茂。
湖東村「大埔土地公廟」是鄉內最早的開庄老廟,有兩百年以上歷史。管理人陳錦泉表示,清康熙末、乾隆初年,唐山有一批移民潮,渡船由公司寮港直達西湖溪上岸,閩、客、平埔族在此和平融合,土地公廟是最早見證,這一帶創設了全台三大書院之一的雲梯書院,光復前後人才濟濟,著名前法醫楊日松家族祖墳恰在土地公廟旁。
老樹爸爸種九支小榕搶救 找活力
今年農曆年後子孫返鄉,發現土地公廟旁的老榕樹冬天落葉掉到一片不剩,春天來了也不見綠意。前鄉長古木賢、陳錦泉發動居民展開救樹行動,找來苗栗縣有名的「老樹爸爸」彭鈺明,先了解老樹那些部位還有生命力,經過六次勘查,發現老榕失去吸收養份能力,加上八十六年遭「截肢」時留下的傷口未處理好,除母幹外,四根碩大副枝幹全數枯死腐爛。
決定先「去蕪存菁」,再換營養土壤,並在老榕樹四周種植新的九枝小榕樹。彭鈺明表示,「榕」字右為「容」,源起於它的特性是同質易於相容一體,小榕樹就可以把吸收到的養份,帶動灌回老榕樹,預計一年多後小榕與老榕融合,就是「和諧共容」的理念。由於工程龐大,昨天先設案祭拜。
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位在開庄土地公廟旁,保守估計一百五十歲老榕樹生機不再,西湖鄉湖東村民視同大事齊力搶救。 (記者楊倩慧攝) |
苗栗西湖土地廟旁老榕樹 缺生機
〔記者楊倩慧/西湖報導〕苗栗縣西湖鄉最早的開庄土地廟旁,有一棵陪伴土地公一百五十年以上的老榕樹瀕臨死亡,村民視同大事,前鄉長古木賢等人發起搶救,昨天開始以九枝小榕樹接枝,以「和諧共容」的方法搶救,希望早日恢復枝繁葉茂。
湖東村「大埔土地公廟」是鄉內最早的開庄老廟,有兩百年以上歷史。管理人陳錦泉表示,清康熙末、乾隆初年,唐山有一批移民潮,渡船由公司寮港直達西湖溪上岸,閩、客、平埔族在此和平融合,土地公廟是最早見證,這一帶創設了全台三大書院之一的雲梯書院,光復前後人才濟濟,著名前法醫楊日松家族祖墳恰在土地公廟旁。
老樹爸爸種九支小榕搶救 找活力
今年農曆年後子孫返鄉,發現土地公廟旁的老榕樹冬天落葉掉到一片不剩,春天來了也不見綠意。前鄉長古木賢、陳錦泉發動居民展開救樹行動,找來苗栗縣有名的「老樹爸爸」彭鈺明,先了解老樹那些部位還有生命力,經過六次勘查,發現老榕失去吸收養份能力,加上八十六年遭「截肢」時留下的傷口未處理好,除母幹外,四根碩大副枝幹全數枯死腐爛。
決定先「去蕪存菁」,再換營養土壤,並在老榕樹四周種植新的九枝小榕樹。彭鈺明表示,「榕」字右為「容」,源起於它的特性是同質易於相容一體,小榕樹就可以把吸收到的養份,帶動灌回老榕樹,預計一年多後小榕與老榕融合,就是「和諧共容」的理念。由於工程龐大,昨天先設案祭拜。
2011年10月7日 星期五
2011年10月4日 星期二
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